26ème journée mondiale du Sommeil : conférences & ateliers
Dans le cadre de la 26e Journée Mondiale du Sommeil, La CPTS Côte Sud Landes organise conférences et ateliers sur le thème Bien dormir, mieux vivre, vendredi 13 mars de 9h30 à 12h30 à l’Hôtel du Parc à Hossegor !
> Entrée libre, ouvert à tous
26e journée mondiale du Sommeil : Bien dormir, mieux vivre !
Comprendre et améliorer son sommeil pour une meilleure santé physique et mentale.
La CPTS Côte Sud Landes vous invite à une matinée alliant conférences et ateliers, animés par des professionnels de santé.
Découvrir pourquoi le sommeil est essentiel pour votre santé physique et mentale, comprendre les causes des troubles du sommeil et repartir avec des conseils pratiques pour mieux dormir au quotidien.
Programme
Conférences
- Introduction : Qu’est-ce que le sommeil, à quoi sert-il ? – Dr Matthieu RIGAUD, Pneumologue
- La dette de sommeil, une épidémie mondiale ? – Dr Philippe DOMERCQ, Médecin du sommeil
- Les conséquences du vieillissement sur le sommeil – Dr Xavier ELHARRAR, Pneumologue
- L’hygiène du sommeil : le danger des écrans… – Dr Benoît GRIFFET, Chirurgien-dentiste
- La ventilation buccale – Jérôme POTENZA, Masseur kinésithérapeute
- Comment réussir sa sieste ? – Jérôme POTENZA, Masseur kinésithérapeute
- Initiation à l’autohypnose – Léna GUIGUEN, Diététicienne
Ateliers
- Ventilation buccale
- Apnée du sommeil
- Machines et orthèses
- Alimentation et sommeil
La CPTS Côte Sud Landes
La CPTS Côte Sud Landes est la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé qui fédère les professionnels de santé libéraux sur les 23 communes de la MACS et Léon. Elle coordonne les actions collectives pour améliorer l’organisation des soins, la prévention et l’accès aux soins pour la population du territoire.