Première session « GINASTICA NATURAL » chez  JO&JOE !

Discipline Brésilienne, la « Ginastica Natural » est accessible à tous. D’un coté, cette discipline s’inspire de mouvements, similaires aux déplacements d’animaux… d’un autre coté : les étirements, la souplesse et la respiration, sont inspirés du Yoga et du Jiu-Jitsu Brésilien…
Le but : améliorer la force, l’endurance, la mobilité, la stabilité, l’équilibre, la flexibilité et la coordination du corps.

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Jo&Joe Hossegor
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